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不孕不育诊疗项目

多囊卵巢如何治疗怀孕?

发布时间:2022-07-19    来源:北京华博医院

  多囊卵巢是一个生殖内分泌紊乱和代谢失调综合征。该病的典型特点就是没有规律的月经,而且会让备孕的你不容易怀孕。因此多囊卵巢要积极的参与治疗让自己顺利的怀孕。

  多囊卵巢的危害远不止不孕

  多囊卵巢会导致代谢异常,还可能产生糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多病发症。到了绝经期,乳腺癌、子宫内膜癌的发病几率还会增加。这主要跟多囊女性长期激素失调有关,由于稀发排卵,子宫内膜长期受单一雌激素的刺激而无孕激素拮抗,患子宫内膜癌的风险会大大提高。

  所以对于多囊的女性来说,这是一个需要终身管理的疾病,生活、饮食的调整也是伴随终身的。

  饮食是如何影响多囊的?

  多囊患者70-80%发生高胰岛素血症、胰岛素抵抗、代谢失调。

  这意味着什么呢?

  胰岛素是由胰岛产生的一种激素,帮助身体利用葡萄糖,将葡萄糖转换为能量供身体应用。胰岛素抵抗意味着你的身体不能很好地利用胰岛素,身体就会努力产生更多的胰岛素维持血糖正常,但是也并不能达到原来的效果。

  胰岛素抵抗不但加重多囊患者的月经异常和代谢异常,而且,胰岛素抵抗的患者减重非常困难。

  雄激素增高是导致高胰岛素和胰岛素抵抗的罪魁祸首;另外,BMI(身体质量指数)超过正常水平也是导致胰岛素抵抗的重要因素。

  饮食结构中碳水化合物含量过高(比如淀粉、含糖的食物)会导致胰岛素增加及胰岛素抵抗,会导致体重更加难以控制 。

  有研究确实表明:多囊患者通过生活方式调整可以减轻症状、降低并发症,甚至恢复排卵、正常月经并自然受孕。 所以生活方式调整是多囊患者的首选治疗方式记住是首选治疗方式!

  这三种食物,应该多吃

  1、纤维含量高的食物

  十字花科类蔬菜:花椰菜、汁液甘蓝

  绿叶蔬菜:莴苣、芝麻菜、红或绿辣椒、青豆和扁豆其他:西红柿、南瓜、笋瓜等

  2、品质好的蛋白

  比如:豆腐、鱼、鸡蛋、鸡肉等。

  3、含抗炎及抗氧化物的食物

  比如土豆、羽衣甘蓝、菠菜、坚果、橄榄油、蓝莓、草莓;含omega-3的鱼(三文鱼及沙丁鱼)等等。

  这两种食物,应该少吃

  还有两种食物,多囊卵巢综合征爱极了,越吃症状越严重,多囊的姑娘应该少吃:

  1、高碳水化合物食物

  比如白面包、各种松饼、糕点、甜点、含糖饮料、糖浆等。这些食物会加重胰岛素抵抗,应尽量避免食用或控制食用量。

  2、致炎性食物

  比如加工的肉类食品、油炸食物、红肉等。多囊患者存在慢性低度炎症状态,这种状态对多囊的发生发展和远期并发症都有影响,应尽量避免食用这类食物。

  多囊卵巢应该积极的参与调理,可缓解症状达到怀孕的目的。多囊卵巢必要时刻寻求医生的帮助,早日脱离疾病的痛苦。

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