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怎么才能提高受孕几率?快速怀孕方法分享给你

发布时间:2022-07-16    来源:北京华博医院

  生活中总有一些女性在想要孩子的时候却怀不上,不想要孩子的却总意外怀孕,这让那些久备不孕的女性多多少少有点羡慕。其实备孕也是有技巧的,只要掌握这些技巧就让受孕几率大大提升。

  怎么才能提高受孕几率?

  壹、找准排卵期

  对于女性来说一月只有一次的排卵机会,如果错过只能等下个月,所以排卵期能否成功怀孕,算准排卵期很重要。

  ①月经推算法:在月经规律的情况下排卵通常发生在月经周期中间,即下次月经前14天左右。

  ②基础体温检测法:每天早晨测量体温,记录出曲线图。基础体温在排卵后24小时升高0.3~0.5度,持续12~14天。

  ③宫颈粘液检查法:受到雌孕激素影响,宫颈粘液在排卵前后会逐渐发生变化,这是很容易察觉到的。排卵前1-2天宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状,排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状。

  ④尿LH试纸检测法:验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法,当LH水平在排卵前24~36小时最高时,测到强阳,第二天就会排卵。若在患有多囊卵巢的时候就不准了,因为LH平时也会高。

  ⑤B超检查法:使用阴式B超可观察卵泡的发育,确定排卵期,排卵日前,卵泡在不断长大,观察到如果正是排卵日,会指导同房。

  贰、选择同房时机

  精子在体内的受孕能力时间一般是3~5天,但是通常来说排卵期前的2天内以及排卵后的24小时,是受孕几率最高时机,此时一定要好好把握,积极同房。如果在唱时间不同房,或者频繁同房,都不利于精子质量以及性生的和谐。因此建议在非易孕期也进行规律的性生活。

  叁、要有合适的同房频率

  相关研究发现,在受孕几率最高的几天内,每天同房受孕的几率是37%,隔天同房受孕的几率是33%。但是结合体力、情绪等方面的因素,我们还是建议备孕夫妻,结合双方的具体情况来选择每天或者隔天同房一次。

  肆、同房选择合适的体位

  一般精子在排查的那一刻15分钟内就会到输卵管内,所以在这15分钟里可以躺下休息,不要立即起身,有助于精子顺利到达输卵管。

  伍、其他备孕注意事项

  女性在备孕前要注意补充叶酸。男性适当补充锌,有利于精子质量的提高。当然双方应该均衡饮食、加强锻炼、睡眠要充足、远离烟酒。

  在此提醒那些备孕的夫妻,不应该把备孕当成任务,应该是享受,这样在心情愉悦的情况下更有助于受孕。备孕的路上遇到什么困难,可网上咨询专家,专家针对您的情况给您制定备孕计划,助您早日好孕。

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